生きていれば、苦しくて辛いこともあるし、悩むこともたくさんあります。
「何が原因なのか?」
「どうすればいいのか?」
人は苦しくなると、原因や答えに拘り過ぎてしまうんですよね。
一生懸命に考えても、なかなか答えが見つからず、どんどん苦しくなっていきます。
ひとりで考え込んで、どんどん複雑にしていってしまうんです。
物事って、意外とシンプルです。
自分が思ったように行動ができているか?
正直な気持ちを言葉にできているか?
大概の原因や答えはここにあります。
自分の体裁や未来を気にして、本心とは違った言動をしてしまうと頭が混乱し、心が苦しくなってしまうのです。
分かっていながら、自分の気持ちに嘘をつくのですから苦しくなるのは当然ですよね。
人の身体って、意外と正直なんです。
そんな状態が続けば、自分の本心さえも分からなくなってしまいます。
ですから、悩みや苦しみから解放されるためには、自分の本心と向き合おうとする気持ちが大切です。
「本当はどうしたいのか?」
「どうしたら本心を言葉にできるのか?」
そのことを一生懸命に考えて、表現する方法を模索したほうが、悩むよりもずっと楽だと思います。
本心を上手く表現出来たときには、さまざまな事が大きく変わっていくはずです。
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